2016-09-03 はじめに ブログ名通りのオナ禁を中心に自己改善に取り組むブログですオナ禁モチベをあげるために解説しましたオナ禁効果や実感を書いていこうと思いますブログのようなものを書くのは初めてであるので、色々至らないところがあると思いますが、よろしくお願いします